23 Аффирмации от стресса

1.Я  хозяин (хозяйка) своих эмоций.

2.Я с легкостью управляю стрессом.

3.Я сохраняю самообладание и спокойствие в любой ситуации.

4.Я свободен (свободна) от стрессов.

5.Я уступаю, если в этом есть необходимость.

6.Я ежедневно дарю себе отдых и расслабление.

7.Я своевременно переключаюсь с негатива на позитив.

8.Я использую позитивное отношение к жизни.

9.Я люблю себя.

10.Я уравновешенный человек.

11.Я житейски мудрая личность.

12.Я управляю своими эмоциями легко.

13.Я дарю себе поддержку в трудных ситуациях.

14.Я освобождаюсь от негативных эмоций позитивным способом.

15.Я даю выход гневу.
16.Я прощаю людей и самого (саму) себя.

17.Я отношусь к жизни проще.

18.Я сильная личность и стрессы надо мной не властны.

19.Я отпускаю стресс из своей жизни.

20.Я сам выбираю, как мне относиться к той или иной ситуации.

21.Я нахожу позитивные стороны во всем.

22.Я извлекаю силу из стрессовых ситуаций.

23.Я становлюсь сильнее.

Источник www.uspeh-info.ru