Четыре шага по созданию афформаций, которые могут изменить нашу жизнь

 Шаг 1: Спросите у себя, чего вы хотите.

Возможно, вы уже делали этот Шаг раньше. На этой стадии можно использовать заранее записанные вами цели или же начать с чистого листа. Решать вам. Суть заключается в том, что необходим определить, чего же мы хотим (имейте, пожалуйста, в виду, что традиционная литература останавливается на этом! Нас учат устанавливать цели», а затем проговаривать афформации в попытке убедить мозг в том, что у нас будет то, что мы хотим... когда-то).

Например, на этой стадии можно решить, что нашей целью является быть счастливым, здоровым и богатым (тяжело представить чтобы кому-то не хотелось всего этого). Итак, можно записать следующее: «Я хочу быть счастливым, здоровым и богатым»

Теперь переходим к революционному Шагу...

Шаг 2: Сформируйте вопрос, предполагающий, что то, что вы хотите, уже сбылось.

На этой стадии мы задаем себе вопрос, предполагающий, что то, что мы хотим, уже с нами произошло.

Это — ключевой шаг по созданию афформаций, которые могут изменить нашу жизнь.

В первом случае в качестве примера мы взяли желание быть счастливыми, здоровыми и богатыми, так  на этой стадии мы спрашиваем себя, почему это уже так?

Наша жизнь — это отражение тех мыслей-семян, которье мы сеем и поливаем. Выражаясь точнее наша жизнь — это отражение неосознанных предположений, которые мы делаем в своей жизни а также наше отношение к ней.

На данной стадии метода афформаций мы берем подсознательное (скрытое) и делаем его сознательным (видимым), берем негативное (отрицательное) и делаем его позитивным (положительным).

Шаг 2 метода афформаций предназначен для того, чтобы спрашивать себя, «Почему [то, что я хочу] уже есть в моей жизни?».

Шаг 3: Погрузитесь в вопрос.

Суть афформаций заключается не в поиске ответа, а в том, чтобы задавать лучшие вопросы. Задавая лучшие вопросы, наш мозг автоматически концентрируется на том, на чем раньше, возможно, никогда не концентрировался. Попробуйте — результат вас поразит.

Шаг 4: ДЕЙСТВУЙТЕ на основании новых представлений о собственной жизни.

Прямо сейчас вы принимаете сотни, возможно, тысячи неосознанных предположений на счет своей жизни и отношения к ней. Эти предположения формируют основу того, каким образом мы проживаем свою жизнь: позитивно или негативно, уверенно или неуверенно, с точки зрения нехватки или достатка, любви или страха.

К примеру, если мы полагаем, что жизнь создана для нас, мы само собой действуем согласно нашей вере в то, что «все будет хорошо» и результат, естественно, оказывается соответственный. Если же мы считаем, что все в жизни против нас, то наши действия будут неуверенными, основанными на страхе и чувстве бесполезности, и результат будет соответствующим.

Метод афформаций делает осознанным и ясным то, что до этого было неосознанным и скрытым.

Например, уверенному в себе человеку легче будет в жизни строить отношения с другими и выстраивать свое дело. Традиционные учителя учат нас быть уверенными. Но откуда на самом деле берется уверенное поведение? Оно происходит от наших скрытых, подсознательных представлений о жизни и о том, что она приготовила для нас.

Мы непрерывно формируем представления о жизни и о своем отношении к ней, однако эти представления практически всегда подсознательны и настолько скрыты, что мы даже не подозреваем, что они есть у нас.

В результате огромный процент наших действий подчинен представлениям, сформированным годы, даже десятилетия тому назад!

Если мы выросли с представлением о том, что в жизни всего всегда не хватает, какими будут наши поступки? Хватит ли у нас уверенности построить свое дело или заводить знакомства с новы¬ми людьми?

Помните: суть метода афформаций заключается не в поиске «ответов» на свои вопросы. Суть в том, чтобы изменить то, на чем наш мозг автоматически концентрируется. Поскольку теперь вы будете составлять позитивные вопросы, предполагающие, что то. что вы хотите уже есть у вас, у вашего мозга не будет выбора, как искать средство достижения этого.

 


загрузка...