Как изменять свои убеждения?

Жизнь не ладится? Не понимаете, почему происходят те или иные события? Как все это исправить?

Знаете ли Вы, что Ваши убеждения контролируют всю Вашу жизнь?

Не для кого не секрет, что наши мысли создают нашу реальность. Наши убеждения это тоже мысли, только эти мысли повторялись достаточно часто и теперь они прочно укоренились в Вашем подсознание. Проблема в том, что Вы даже можете не знать об этих убеждениях. Они со временем и количеством повторений так глубоко прячутся в подсознание, что Вы даже не осознаете их. Вот тут и наступают проблемы. Отследить и исправить их становится очень сложно.

Но все же кое-что мы можем сделать по этому поводу. Общую ситуацию в определенной области мы можем отследить.

Я люблю тему финансов – эта самая больная тема у большинства людей.

Как узнать, какие у Вас убеждения по вопросу финансов?

1.    Посмотрите на состояние в этой области прямо  сейчас

2.    Состояние в этой области сейчас говорит о Ваших убеждениях, которые существовали у Вас 6 месяцев тому назад.

3.    Если в течение 6 месяцев, Вы осознанно не предпринимали действий на изменение этой ситуации можете быть уверены сейчас ситуация либо такая же самая, либо хуже. То есть Вы дальше идете вниз

4.    Зная ситуацию на данный момент в определенной области, Вы можете постоянно задаваться вопросов «какие мысли по отношению к деньгам привели меня к такой ситуации?»

5.    Я всегда рекомендую иметь при себе инструмент для записи мыслей. Это может быть блокнот и ручка, мобильный телефон, диктофон, звонок себе на автоответчик. Записывайте идеи, которые приходят к Вам по поводу ограничивающих мыслей.

6.    Изменяйте убеждения через аффирмации

Давайте посмотрим на пример. Я возьму пример некоторых моих клиентов.

Его зовут М. М хочет изменить ситуацию по поводу денег. У него большая нехватка денег, еле-еле хватает на то, чтоб погашать кредиты и обеспечивать семью. Он удивляется, почему в финансовом плане у него все складывается так плохо? В других областях (семья, здоровье, отношения, карьера и др.) у него все отлично. Работа ему нравится. Это то, о чем он мечтал. Почему же так плохо с деньгами?

—–

Разговаривая с М., я замечал, что он не раз говорил, что деньги по большому счету ему не нужны. Он любит свою работу и ходит на нее вовсе не ради денег. Он говорит, что у  него и так все хорошо, а счастье не в деньгах. Ему нравится процесс общения с клиентами. И это самое важное.

—–

Давайте теперь проведем анализ, почему же М. не зарабатывает деньги в достаточном количестве. В тексте я выделил жирным и подчеркнул фразы, которые уже сформировались на уровне убеждений.

Деньги по большому счету ему не нужны! Представьте себе, что у него в подсознание укоренилась убеждение «Деньги мне не нужны». Как Вы считаете будут ли деньги приходить к человеку, которому они не нужны? Это первое очень мощное убеждение, которое блокирует поступление денег к человеку.

Второе, он ходит на работу вовсе не ради денег. В этой формулировке человек еще раз подчеркивает, что деньги для него не важны. К предыдущему убеждению «деньги мне не нужны» добавляем еще и убеждение «деньги мне не важны».

Третье, счастье не в деньгах. Опять приходим к тому же самому. Раз счастье не в деньгах, значит деньги не нужны.

И последнее, ему нравится процесс общения с клиентами. М. мне постоянно говорит, что он не закрывает сделки. Все хорошо, общение проходит просто отлично, клиенты вроде бы должны соглашаться, но почему-то сделки срываются. Посмотрите внимательно на убеждение «ему нравится процесс». Ключевое слово здесь процесс. Слово процесс говорит о чем, незавершенном. Ему нравится общение с клиентами, вот он и общается, но сделки не закрывает, потому что для него важен процесс, а не деньги!

Уверен, теперь Вы поняли, как работают убеждения и как они влияют на нашу жизнь.

Как изменить убеждения?

Есть 2 варианта:

1)      Через самовнушение

2)      Через действия

Самовнушение подразумевает, что Вы меняете мысли и будете намеренно укоренять новые мысли.

Деньги мне не нужны -> мне очень нужны деньги

Деньги не важны -> деньги очень важны для меня

Счастье не в деньгах -> деньги значительно влияют на уровень моего счастья

Мне нравится процесс общения с клиентами -> Мне нравится закрывать сделки

После того, как Вы изменили мысли Вы должны намеренно повторять их вновь и вновь (внушать).

Как менять убеждения через действий?

Суть в том, чтоб ставить себе цели, планировать достижение этих целей и действовать!

Причем ставить цели нужно такие, которые являются вызовом для Вас!

В случае с нашим М., если он сейчас закрывает 10 сделок в месяц и зарабатывает $1000 (30000руб.) ему нужно поставить себе цель закрывать 20 сделок в месяц и зарабатывать $2000 (60000руб.)

Затем наметить план действий, как это сделать, обдумать, какие ошибки он совершает, когда общается с клиентами, чтоб устранить их.

Вариант изменения убеждений через действия основывается на постановке целей и достижение этих целей.

Вариант изменения убеждений через самовнушение основывается на изменение мыслей.

Какой вариант выбирать решать Вам, я поделюсь своим мнением, плюсами и минусами каждого способа.

Изменение убеждений через самовнушение

Плюсы

Минусы

Изменения происходят гармонично

Занимает больше времени

Изменения происходят легко и постепенно

Нужна дисциплина, чтоб постоянно следить за мыслями и внушать себе новые мысли

Изменение убеждений через действия

Плюсы

Минусы

Изменения происходят очень быстро

Большой уровень стресса

Отсутствие дисциплины

Приходится преодолевать страх

Выбирать Вам!

Я лишь скажу, что если Вы предпочитаете быстро изменять убеждения ставьте цели и действуйте, преодолевайте себя. Если же Вы предпочитаете более спокойную и гармоничную жизнь меняйте убеждения через самовнушение.

И тот и тот вариант работает отлично!

Также Вы можете сочетать оба варианта.  Лично я так всегда делаю, хотя предпочтительным для меня является изменять убеждения быстро.

Ваше домашнее задание:

1.    Выбрать область, в которой Вы хотите улучшить положение дел

2.    Четко определить, какого состояния дел Вы хотите достичь

3.    Понять свои текущие убеждения

4.    Выбрать способ, каким менять убеждения

5.    Изменить свои убеждения

 

Автор статьи: Андреев Александр, сайт www.ysnex.ru