Что такое радость и счастье?

Это когда тебе хорошо, весело, светло и легко. Это танец жизни. Это улыбка и смех. Это умение наслаждаться жизнью, ценя то, что имеешь. Это благодарность.

Чтобы быть бодрым и активным нужно двигаться. Разумные физические нагрузки заряжают и придают тонус. Утренняя зарядка, бег, активные игры на свежем воздухе и увлечения спортом – всё это приносит огромную пользу не только нашему телу, но и духу!