Как избавиться от беспокойства с помощью закона притяжения

Закон притяжения стал модным в бизнесе и личном развитии в последние годы, и существует много различных интерпретаций этого принципа, но мне ближе подход известного психолога Альберта Эллиса, который никогда не применял термин "закон притяжения", но описывал  того же явление другими словами.

Эллис перевернул  мир психологии с ног на голову, сказав "Вы то, что вы думаете". Он доказал о действии закона притяжения с помощью своего научного труда. И его вера основана не на гипотезах, а на собственных опытах и наблюдениях.

Так что такое закон притяжения? Это научный принцип, суть которого заключается в том, что «подобное притягивает подобное". Это не научные домыслы, это основной закон природы.

Этот  закон действует на уровне мысли. То есть с помощью мысли можно привлекать или отталкивать  любые события вашей жизни. Альберт Эллис сказал: "Вы становитесь тем, что вы думаете о."

Вы в праве сейчас подумать: "Минуточку, вы  мне говорите, что я сам привлек  беспокойство и в мою жизнь?"

И  ответ: да. Ваше  мышление привлекло в вашу жизнь тревога и беспокойство. И если Вы измените свои мысли, вы сможете избавиться от беспокойства

Большинство людей  плохо знакомы с этим законом. Он возлагает чувство ответственности на человека, и многие не хотят принимать на себя эту ответственность. Намного проще считать источником наших трудностей ситуации, находящиеся вне нас. Намного проще быть жертвой, чем хозяином своей жизни

Если вы не признаете ответственность за беспокойство, вы не сможете преодолеть беспокойство, поэтому первый шаг – это принять тот факт что вы являетесь источником своих тревожных и пугающих вас мыслей

Шаг второй -  учится привлекать в свою жизнь спокойствие и перестать фокусироваться  на том, что вызывают беспокойство. То есть не стоить думать о том, что приводит вас к тревоге, а напротив, держать в своем сознании позитивные мысли о душевном покое и внутренней гармонии.

Помните, что все, на чем вы постоянно концентрируйте  ваше внимание, становиться реальностью. И для того, чтоб избавиться от беспокойства, нужно перестать его взращивать в своем сознании.