Как вернуть радость жизни - радость человека

Радость — одна из важнейших составляющих нашей человеческой сущности. Чувство — это комплекс наших мыслей, а эмоции — это реакция на них. Как важно формировать ментальное и эмоциональное тела для наших будущих воплощений! Радуясь, мы формируем эмоциональное тело. Какими мы придем в будущем воплощении на планете Земля — зависит от того, что мы думаем сейчас и как реагируем на то, что происходит вокруг нас.

«Чему радоваться?» — может спросить кто-то из вас. Поводов может быть сколько угодно, а вот как радоваться — даю уроки, учитесь!

 

Смехотерапия помогает вернуть радость в жизни

Заметив что-то забавное, люди смеются. А смех вызывает реакцию всего тела. Мышцы сначала сжимаются, потом расслабляются. Дыхание и пульс на короткий срок учащаются, благодаря чему кровь обогащается кислородом. А в головном мозге происходит снижение чувствительности к боли. Там вырабатываются эндорфины — вещества, растворяющие боль и приносящие удовольствие. Здоровый юмор в нашей жизни нужен так же, как воздух, солнце и вода. Влияние его на нас огромнейшее!

Смех взбадривает иммунную систему, увеличивая активность лимфоцитов и других антител. Повышается содержание иммуноглобулина.

Многие врачи стали практиковать смехотерапию в лечении самых различных болезней. Они отмечают, что смех способствует быстрейшему выздоровлению. Благодаря этому больные люди чувствуют себя гораздо лучше. Даже при идеальном здоровье хорошо отточенное чувство юмора способствует повышению самооценки человека и улучшает психическое здоровье.

Смех — также отличный помощник в преодолении неприятных и сложных жизненных обстоятельств. Если человек будет способен в трудном положении посмеяться над собой и своими неудачами, то ему повезет больше, чем другим людям. В итоге он сможет посмотреть на ситуацию иначе и почувствует себя намного лучше. А самое интересное, что его проблема улетучится гораздо быстрее, чем если бы он зациклился на ее разрешении.

И не стоит переживать, что от смеха вы приобретете несколько новых морщин. Так или иначе, их появление неизбежно. Когда вы хмуритесь, морщины ведь тоже появляются. Пусть лучше будут «веселые» морщины, нежели «мрачные»!

Аутотренинг и радость человека

Возможно, впервые этот метод был воспет в известном фильме «Самая обаятельная и привлекательная». Там героиня должна была проговаривать вслух и про себя позитивные утверждения — аффирмации. Только не было сказано в фильме, что, описывая нашу будущую привлекательность, мы создаем себе внутреннюю установку на это и черпаем энергию преображения из Вселенной. А потому каждый день уделяйте время «домашнему заданию». Что бы ни происходило, проговорите ключевую для себя фразу и повторите ее 200-300 раз или в течение 45 минут — как будто вы на школьном уроке. Не отвлекайтесь, не вертитесь, будто на муравьиной куче, — будьте сосредоточены! Например: «Слава Богу за все!» или: «Теперь я знаю, что я гораздо более привлекательна, чем я думала о себе!»

Вопросы себе

Люди плохо знают себя, потому что не задают вопросы самим себе о себе. Им легче спрашивать: «Почему тот человек так себя со мной повел?» — вместо: «Чем я вызвала такое поведение другого?»

Задавайте себе побольше вопросов. Это заставляет вас взять ответственность за свою жизнь и здоровье на себя. Это путь к оздоровлению. «Какая я? Почему я поступаю так? Как изменить себя к лучшему?» Ответы сразу находить не нужно. В какой-то момент вдруг придет озарение!

Фототерапия

Один психотерапевт отправлял своих пациенток в студию к фотографу. Тот делал замечательные снимки женщин в удачном ракурсе, в красивой одежде и даже обнаженными. Затем просил повесить фото напротив кровати, чтобы это было первое, что они увидят при пробуждении.

Результаты удивили. Через два месяца 70 % клиенток чувствовали себя очень хорошо. Все, на что они жаловались, сходило на нет. У всех улучшилось самочувствие. Ничто не мешает вам сделать то же самое. Если у вас есть удачные фотографии, напечатайте их большим размером и повесьте в раме. Если нет, сделайте.

Почему это работает?

С точки зрения физиологии радость человека— вообще самый лучший защитник от всех болезней. Дело в том, что смех, секс и вообще получение приятных эмоций заставляют нашу эндокринную систему выделять гормоны счастья — эндорфины и др. Все они в комплексе усиливают иммунную систему. Улыбка сохраняет молодость лица. Потому что, когда мы улыбаемся, задействуется и массируется 17 ключевых мышц лица. Если человек часто улыбается, он просто становится красивее.

Практика заряжения волшебной воды

Если, держа близко у рта сосуд с водой, в течение пяти минут искренне говорить хорошие вещи, шептать слова любви и благодарности воде, называть кристальной, хрустальной и живой, а потом сказать много хорошего о себе самой — вода становится сладкой! Исчезает привкус ржавчины и хлорки!

Но делать это надо искренне и в хорошем настроении. Как-то раз я пыталась зарядить воду, когда была очень расстроена. И хотя говорила те же хорошие слова, вода никак не меняла своего вкуса. Более того, через пару часов в квартире запахло каким-то болотом.

Я очень чувствительна к запахам — мои ангелы часто общаются со мною с помощью запахов. Вдруг вокруг меня появляется запах цветов, когда я пишу книгу, а когда готовлюсь к семинару, появляется запах леса или луга. Даже еле уловимый запах новорожденного ребенка может появиться, когда я молюсь о своих клиентах, — ведь они становятся мне как дети. Я усыновляю и удочеряю их своей любовью на какое-то время — пока укрепятся в своем становлении. Если я вспоминаю родителей — папа пахнет дубовой рощей, желудями, а мама всегда приносит запах йода и хлорки. Почувствовав неожиданно запах медицины в квартире, когда его просто не может быть, я знаю, что это Ангел Материнской Любви помогает мне в эту минуту.

Так что, перед тем как зарядить воду, проанализируйте, в том ли вы настроении! Кстати, если говорить воде о своей молодости и красоте, а потом ею умываться, то через какое-то время реально помолодеешь лет на пять—семь! Кожа становится свежей, а морщинки разглаживаются! Берем чашу с водой и проговариваем:

Сильным потоком Создатель вливает в меня удивительную энер¬гию — новорожденную молодость. Я наполняюсь этой энергией новорожденной молодости. Господь круглосуточно вливает в меня Свою животворящую новорожденную молодость. С яркостью молнии я чувствую постоянное и непрерывное прибавление все новой и новой энергии. Во всем теле бьет ключом эта колоссальная энергия

жизни. Все мои внутренние органы пронизаны энергией молодости. Я активизируюсь. Я становлюсь веселей и энергичней, веселей и энергичней. Я чувствую постоянное и непрерывное прибавление все новой молодой энергии. Днем и ночью круглосуточно сплошным потоком Создатель продолжает вливать в меня животворящую энергию новорожденной молодости. Я чувствую постоянное и непрерывное прибавление все новой и новой энергии. Создатель мощным потоком вливает в меня быстрое и энергичное омоложение. Омоложение происходит с огромной скоростью. Я наполняюсь животворящей Божественной молодостью и благодарю Творца за Его любовь ко мне!

Ангелина Могилевская
Вернуться на главную сайта Успех в жизни, сила мысли и исполнение желаний