Постоянное чувство вины

Постоянное чувство вины возникает у человека, который не правильно понимает само понятие вина. Он думает, что виноват во многих своих поступках. А на самом деле человек может и не быть виноватым.

 

На самом деле вина имеет место быть только в случаях умышленного причинения вреда другому. В остальных моментах человек должен нести ответственность, извлекая уроки и изменяя свое поведение.

 

И даже если вы совершили кому-то умышленный вред, вы все равно достойны прощения, при условии раскаянья за содеянное.

 

Постоянная вина появляется часто у людей, которые слишком многого от себя требуют. Они стремятся к идеальности во всем и винят себя за каждую ошибку. Как правило, за подобным поведением стоит страх, что его не любят. Он ощущает себя плохим, не достойным любви и желает измениться, чтоб его все-таки любили. А при неудачах начинает испытывать это не хорошее чувство, за которым следует наказание.

 

Последствие вины

 

Данное чувство приводит к различным страхам и гневу. Оно является причиной многих болезней и несчастных случаев. Особенно оно оказывает свое негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.

 

Постоянная вина приводит у ненависти к себе, к усилению комплекса неполноценности и ухудшению жизненного сценария.

 

Она может отравить ваше эмоциональное тело и вашу жизнь, разрушив радость и умение быть счастливым.

 

 

Как избавиться от постоянной вины

 

Еще раз прочитайте определение вины. Если вы не причинили намеренного зла другому, вы не виноваты.

 

Осознав это, вы избавитесь от тяжкого груза.

 

Так же стоит понимать, что многие люди специально (осознанно или не осознанно) обвиняют вас, чтоб манипулировать вами. Не стоит им этого позволять.

 

Лекарство от ощущения себя виноватым – это прощение. Только поняв себя и приняв, вы сможете пойти дальше с легким сердцем и позитивными эмоциями.

 

Для прощения выберите наиболее подходящий метод и используйте его регулярно, пока не поймете, что вы действительно избавились от этого чувства .

 

Следите за потоком своих мыслей. При появлении вины, переключайтесь на другую волну. Начинайте думать о любви к себе, о принятии и прощении. О добрых делах, и о тем, кем вы бы хотели быть.

 

Помните о законе мысли, то о чем вы думайте становиться реальностью.

 

 



загрузка...