Ежедневное планирование на каждый день
Планирование каждого дня поможет вам прожить этот день более эффективно. Вы будете знать, что вам следует сделать и это сэкономит много вашего времени. Вот инструкция по ежедневному планированию:
1. Купите себе ежедневник или используйте компьютерную технику для ежедневного планирования.
1.Планируйте новый день вечером предыдущего дня. А утром только прочитайте то, что вы намерены сегодня предпринять. Если возникает потребность что-то поменять в плане, откорректировать его, сделайте это.
2.Включайте в свое планирование все сферы жизни и время на незапланированные действия. Обязательно выделите себе время на общение с семьей, спорт, личностный рост и перерывы в работе.
3. Перед началом планирования задайте себе вопрос: «Что самое важное сегодня я должен или должна сделать» Расставьте приоритеты.
4. Приступайте сначала к важным делам.
5. По мере того, как вы будете выполнять пунктики вашего плана, ставьте галочки напротив уже выполненного задания.
6.Если какое-то дело вы не успели сделать, перенесите его на следующий день, дав ему наивысший приоритет.
7. Действуйте с любовью и без суеты.
8. В конце дня проанализируйте ваши действия. При каких-то неудачах, не расстраивайтесь, а извлеките урок.
9. Составьте план на следующий день.
Вот и все рекомендации.
Помните о том, что вы можете планировать свое время и в том случае, если у вас загруженная работа. Выделяйте время на себя. Например, утром вы можете включить в свой план утреннюю зарядку, медитацию, принятие душа. По дороге на работу вы можете послушать аффирмации, а с работы по дороге домой включить в плеере главу интересной книги. Во время обеденного перерыва сделать 5 минутное дыхательное упражнение, позвонить любимому человеку, чтоб сказать ему слова любви или написать в блог новое сообщение.
Главное все делать с любовью. Ваши пункты в плане – это не обязанность, не то, что вы ДОЛЖНЫ. Вы ничего не должны на самом деле. А то, что вы выбрали сами, чего хотите сделать на пути к вашим целям и мечтам.
< Предыдущая | Следующая > |
---|