Как побороть лень  и начать действовать

Лень – это огромное препятствие для людей, которые желают изменить свою жизнь к лучшему.  И нужно научиться ее побеждать? Как это сделать? Как побороть лень и начать действовать? Вы узнаете из данной статьи.

Основные причины лени и преодоление лени

Лень может приходить к вам в следующих случаях:

1.Вам не нравиться то, что вы делайте.

Одна из самых сильных причин появления лени – это не желание заниматься определенным видом деятельности. Вы не делайте то, что вам нравиться, что приносит вам удовольствие. Не любимое дело не дает вам возможность раскрыть себя и свой творческий потенциал. Вместо позитивных эмоций вы испытывайте недовольство. И лень приходит к вам, чтоб защитить вас от неприятных переживаний.

Для того, чтоб побороть лень в данной ситуации вам нужно переосмыслить свою жизнь, поискать внутри себя ответ на следующий вопрос: «Чем я действительно хочу заниматься в этой жизни? В чем мое предназначение»? И начать жить той жизнью, о которой вы мечтаете. Если вам будет нравиться ваше занятие, то ни о какой лини не может идти и речи.

2.У вас низкий уровень энергетики.

Это тоже часто является причиной появления лени. Естественно, что если ваши силы истощены, если вы устаете, перенапрягаетесь, то вам не захочется заниматься каким-то делом. И выход тут заключается в том, чтоб начать повышать свою энергетику и соблюдать здоровый режим дня. Нужно восстановить свои силы с помощью сна и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе и заниматься различными энергетическими практиками. Нужно заботиться о себе и тогда вы всегда будете полны энергии и сил для движения в нужном вам направлении.

3.Лень - признак отсутствия самодисциплины

Если вы, например, росли в гиперопеке и привыкли ничего не делать, тогда лень – это признак вашей распущенности, от которой нужно избавляться.  Нужно учиться самодисциплине. Постепенно шаг за шагом привыкать к новому образу жизни, в котором вы являетесь активным человеком. Поддерживайте себя за каждое действие, хвалите себя и записывайте в дневник все свои победы. Это поможет вам побороть лень.

4.Вы не верите в себя

Если вы не уверены  в своих силах, если считаете что у вас ничего не получиться, то лень – это ваша защита от страха перед неудачей.

В этой ситуации, для того, чтоб побороть лень, нужно развивать уверенность и освобождаться от страха перед поражением.

Поймите, что лучше совершить ошибку, чем вообще ничего не сделать. В первом случае вы будете себя уважать намного больше. Да и однажды, после нескольких неудач, вы все равно добьетесь успеха.

 

Вот основные причины лени. Подумайте, почему нежелание действовать появилось у вас. И сделайте шаг к новому образу жизни. Вы сможете побороть лень, если действительно захотите чего-то в жизни!

Будьте счастливы и активны!

Таня, сайт www.uspeh-info.ru

 

 


загрузка...