Как сохранять оптимизм, чтоб добиться профессионального успеха

Оптимизм — это уверенность и предвосхищение положительного результата или итога, даже перед лицом трудностей, невзгод или кризисов.

Оптимизм часто путают с позитивным мышлением. Люди пользуются этими словами как синонимами, но, как мы узнали из главы 2, это не одно и то же. Дело в том, что все позитивные мыслители — оптимисты, но не все оптимисты — позитивные мыслители! Слово «оптимизм» происходит от латинского слова optimus, которое означает «самый лучший».

Мы демонстрируем свой оптимизм всякий раз, когда:

    находясь в состоянии кризиса или отягощенные массой проблем, можем увидеть и извлечь из этой ситуации нечто положительное;

    предполагаем достичь успеха в своем предприятии;

    верим в безграничность своих возможностей в построении для себя такой жизни, какой хотим;

    встречаем вызов судьбы с уверенностью, что обладаем контролем над ситуацией;

   устраняем или уменьшаем воздействие на себя страхов, сомнений и беспокойств, будь то внутренних или внешних;

    сохраняем твердость духа, несмотря на трудные обстоятельства;

    подходим к решению проблем, руководствуясь принципом «как», а не «если» их можно решить.

На любом рабочем месте очень важно сохранять обнадеживающий, оптимистичный настрой во время сложных, критических ситуаций. Только от этого часто зависит положительный исход всего дела. Помните, что пессимизм предвосхищает неудачу, а оптимизм увеличивает ваши шансы на достижения успеха

Как сохранять оптимизм для достижения успеха?

 

1.  Напишите позитивное утверждение, помогающее преодолеть конкретное препятствие.

Признайте и возьмите на вооружение тот факт, что у вас есть все необходимое, чтобы справиться с чем бы то ни было.

 

2.  Проведите реалистичную оценку ситуации.

Столкнувшись с особо сложной ситуацией, оцените объективно, насколько сложна она на самом деле. Нет сомнений, что в ней есть свои негативные аспекты, которые просто глупо отрицать. Но в то же время в любой негативной ситуации присутствуют и положительные моменты.

 

3.  Какой бы сложной ни была ситуация, расслабьтесь и отыщите максимальное число жизнеспособных вариантов.

При необходимости заручитесь помощью окружающих. По мере выявления и реализации возможных решений уровень оптимизма наверняка вырастет.

 

4.  Помните: жизнь — непрерывный цикл подъемов и спусков.

Вспомните, как прежде вы сталкивались с аналогичными ситуациями и выходили из них с честью. Не давайте прокатить себя на эмоциональных «американских горках». Самые плохие обстоятельства могут поменяться на самые благоприятные, и наоборот. Важно сохранить равновесие и ровность в своих эмоциях.

 

5. Не бойтесь быть оптимистом.

Одна из самых главных причин, почему люди боятся быть оптимистами, состоит в том, что они страшатся разочарования. Некоторые считают, что, не возлагая ни на что больших надежд, они не испытают горечи, когда надежды не материализуются: «Я и не надеялся получить эту работу, так что даже не переживаю». Это плохое состояние дел. Человек в таком состоянии не может позволить себе и мечтать о чем-то большом. А без мечты мало чего удается достичь.