Сосредоточенность как фактор достижения успеха.

Сосредоточенность, фокусировка — это концентрация внимания через постановку целей и распределение приоритетов.

Нет сомнений, что вы не раз слышали нечто похожее на такое высказывание: «Если не знаешь, куда идешь, очень легко заблудиться». Сосредоточенность относится к энергии концентрации, потому что это сила, которая гнездится где-то очень глубоко внутри нас. Термин происходит от латинского слова focus, означающего точку или место, где сходятся лучи света. Если вы хотите, чтобы из вас вышло что-то путное, очень важно знать, чего вы хотите от жизни. Слишком многие из нас блуждают вокруг, подобно неуправляемым крылатым ракетам, «без руля и ветрил», надеясь случайно наткнуться на какую-нибудь цель.

Мы проявляем свою сосредоточенность всякий раз, когда:

   у нас есть четкое видение того, чего мы хотим добиться в жизни;

    не позволяем другим людям или ситуациям обескураживать нас или посягать на наше видение;

    находим время на то, чтобы планировать свою деятельность и расставлять приоритеты;

   думаем о той выгоде, которую принесет нам достижение успеха;

    концентрируем свою энергию на деятельности, которая способствует достижению поставленных целей;

    прилагаем усилия для поддержки своего личного и профессионального успеха.

Когда мысли в смятении, человек начинает жить в нереальном мире и не может отыскать выход из него.

Как укрепить свою сосредоточенность

1. Знать, чего хочешь.

Это может показаться элементарным, но на самом деле это очень важный шаг. Есть два уровня такого «знания». На макроуровне это означает иметь четкое видение того, чего человек хочет достичь в своей жизни. Это по-крупному. Есть ли у вас четкое видение того, чего вы хотите? Устраивает ли вас то место, в котором вы сейчас находитесь, по отношению к своему видению? На микроуровне это означает четкое видение того, чего мы хотим, как результат определенных видов деятельности.

 

2. Выбросьте из головы и уберите со стола все другие проекты и работы, чтобы сосредоточиться на конкретной цели.

Другими словами, избавьтесь от всего, что способно вас отвлечь. Станьте «фанатом одного дела» и сосредоточьтесь исключительно на той задаче, которую решаете, или на том виде деятельности, которым сейчас заняты. Я знаю, как это трудно, потому что мой собственный рабочий стол, девственно чистый к моменту приезда на работу утром, немедленно заваливается тем, что называют «рутиной» или «повседневной работой». Нужна железная самодисциплина, чтобы покончить с тем, что я называю просто неумением организовать свой труд, но это возможно. Пойдя на такой шаг, вы быстрее и с меньшими затратами достигнете успеха не позволяя себе отвлекаться на телефонные звонки, другие дела, беспокойство о том, как бы все успеть, и прочие подобные вопросы. Профессиональные спортсмены, равно как и самые преуспевающие бизнесмены, планируют, готовят и выполняют свои действия, оставаясь в пределах момента (или «в зоне»), не беспокоясь на тот момент о том, как все обернется. Самое главное — избавить свой мозг от всего, что не относится к делу: беспокойства, тревоги и прочих дел.

 

3.  Не позволяйте другим себя обескуражить или отговорить от достижения своих целей.

Мы часто ищем поддержку своим планам и целям у окружающих. Однако в ответ нередко слышим нечто вроде: «Да нет, из этого ничего не выйдет, бредовая идея». Столкнувшись с «оппозицией», мы часто даем себя отговорить. Помню, как много лет назад один мой знакомый знаменитый изобретатель разработал новую модель исключительного потребительского изделия. Но его идея крайне пессимистично была встречена друзьями и членами семьи.

Он отказался от своего изобретения, а через три года увидел точно такое же изделие на рынке — уже, естественно, под другим авторством, и с горечью наблюдал его потрясающий успех у потребителей.

 

4.  Сосредоточьтесь, но не упускайте из виду «общий план».

Некоторые дела заслуживают ровно столько времени и сил, сколько заслуживают. Не превращайте свое текущее дело в ситуацию типа «добиться любой ценой», иначе могут пострадать другие важные дела. Выбирайте свое «поле битвы» тщательно, и победа будет за вами. Мы живем в мире, где все взаимосвязано. Часто мы эгоистично бросаемся на одно дело в ущерб другим. Сужаем кругозор, надевая на глаза «шоры», и не замечаем, что своим упрямством породили множество новых проблем.

 

                                                         Вернуться на главную Успех в жизни, сила мысли и исполнение желаний