Успех в бизнесе и уверенность в себе

Уверенность в себе — реальное и твердое представление о собственных способностях, возможностях и потенциалах.

Одна из самых тяжких болезней в бизнесе — отсутствие уверенности в своих силах. Она проявляется в приниженном чувстве собственного достоинства, комплексе собственной неполноценности и недостаточной самооценке.

Мы проявляем уверенность в себе всякий раз, когда:

    не позволяем ошибкам или неудачам ухудшить наше представление о себе;

    не боимся не оправдать чьих-то ожиданий;

    ведем себя хладнокровно и свободно в ситуациях неопределенности и затруднения;

   действуем решительно;

    не останавливаемся ни перед чем в своем стремлении к цели;

    верим в то, что обладаем знаниями, интуицией, способностями и «ноу-хау», помогающими нам со знанием дела справиться с заданием;

    оперативно выдвигаем новые идеи и предложения.

Неуверенность в себе часто уходит корнями в события раннего детства. Согласно публикации, появившейся как-то в журнале «Ньюсуик», многочисленные научные работы подтверждают истину, которую мудрые родители знали испокон веков: дети требуют большого количества времени и внимания. Цитируем: «Исследования показали, что дети, которых лелеют и которые чувствуют, что их любят и о них заботятся, гораздо чаще вырастают уверенными в себе и оптимистичными». Ребенком и подростком вам наверняка не раз доводилось слышать «это можно», а «это нельзя». Сознательно или подсознательно эти старые «пластинки», скорее всего, все еще воздействуют на ваше представление о себе и собственных возможностях. Недостаток времени, дефицит внимания и положительного поощрения со стороны значимых взрослых в нашем детстве могут перерасти в убеждение, что нам не по силам решение определенных задач или преодоление трудностей определенного рода. Человек убеждает себя, что не обладает необходимыми талантом, мастерством, средствами или опытом. Но так как мы не можем заново пережить или переделать собственное детство, нам необходимо научиться отвлекаться от прошлого и повышать уровень уверенности в себе.

 

Краткие рекомендации по укреплению уверенности в себе

 

1. Приобретение необходимых знаний и навыков

Когда тренер Национальной лиги американского футбола Билл Парсельс в 1997 году пришел в команду «Нью-Йорк джетс», переживавшую не лучшие времена, он заявил, что самое главное — укрепить уверенность команды в своих силах. При этом Парсельс избегал воодушевляющих речей и тусовок с целью поднятия духа. Он был убежден, что игрокам нужно повышать базовые навыки игры: блокирование и захваты. За один год «Джетс» прошла путь от «...надцатого» места в лиге до серии «плей-офф». Изучение базовых основ и упорная тренировка — вот главное в укреплении веры в свои силы. Совершенствование основ приводит к победам, сначала малым, а затем и большим. Ничто так не укрепляет веру в свои возможности, как победы.

 

2. Использование языка оптимизма

Исключите из своей жизненной практики самосаботаж, самобичевание и отрицательный внутренний диалог. Регулярно используйте позитивные утверждения относительно собственных способностей и потенциальных возможностей. Сознательно исключите из своего лексикона фразы типа «не могу» «боюсь, что...», «это невозможно», «я никогда этого не смогу, я слишком слаб для... [вписать самостоятельно]» и т. д. Эти фразы означают чрезмерное и вредное обобщение, предсказывают отрицательный результат и отклоняют или игнорируют истинные возможности человека.

 

3. Тренировка поведения уверенного в себе человека

Применяйте метод «действовать так, как будто...», даже если вы не чувствуете себя полностью уверенным в себе. Но «действовать так, как будто...» нужно только тогда, когда у вас на самом деле есть необходимые знания и навыки либо вы хотите получить или усвоить их по ходу дела. Так называемый «язык тела» (жесты, манеры, походка, осанка и т. д.) также важный «передатчик» уверенности в себе. Встаньте (или сядьте) выпрямившись, посмотрите прямо в глаза своему собеседнику и начните разговор спокойным, ровным и решительным тоном.

 

4. Сосредоточенность на своих прошлых успехах, а не на неудачах и ошибках

Грустно, что мы привыкли воспринимать свои успехи как должное, но зацикливаемся на неудачах.

Комплексуя по поводу своих ошибок, мы создаем почву для новых неудач. Вместо этого полезно сосредоточиться на своих прошлых успехах. Спросите себя: «Какие факторы привели к успеху в каждом отдельном случае? Что я могу применить в следующей аналогичной ситуации?» Поразительно, но если попросить кого-нибудь рассказать о своем большом достижении, то очень многие тут же начинают вспоминать о том, что и как пошло не так и что не получилось по ходу достижения этого успеха. Мы склонны фокусировать свое внимание на негативных аспектах даже тогда, когда нам сопутствовал успех] Мы все время от времени совершаем ошибки и иногда терпим неудачи. У некоторых от этого может развиться комплекс неполноценности и пропасть уверенность в своих силах.

 

5. Участвовать в подготовке и тренировке.

Иногда укрепление уверенности в себе — это не что иное, как тщательная подготовка. Она включает репетиции и тренировки, позволяющие человеку отточить его умения, предвидеть возможные трудности и избежать ошибок. Подготовка также означает, что вы обладаете фактами или знаете, где и как найти их. Всякий раз, когда я где-то выступаю, провожу семинар или презентацию, я обязательно прибываю на место задолго до мероприятия, чтобы проверить все оборудование, свои конспекты, обустройство аудитории и т. д. Я ничего не оставляю на волю случая или в надежде на удачу; нет лучше «удачи», чем тщательная подготовка.

 

6. Обращайтесь к другим за советом и помощью.

Как мы уже убедились, уверенность в своих силах очень тесно связана с такими понятиями, как «вера» и «убеждение». А вера, как мы уже знаем, подразумевает доверие к себе, другим и (или) высшей духовной силе в целях поиска поддержки и руководства, когда это необходимо. Следовательно, для укрепления уверенности в своих силах человек должен полностью полагаться на свою веру и убеждения. Кроме того, другие также могут помочь нам укрепить уверенность в себе, если будут напоминать нам о наших способностях и возможностях. Иногда нам не хватает такой уверенности, потому что мы не знаем, насколько талантливы и одарены от природы. Если вы — руководитель, то на вас лежит ответственность и обязанность помочь другим узнать о своих талантах и сильных сторонах. Следует всегда «искать битву», т. е. создавать или искать такие обстоятельства для своих подчиненных, в которых они могли бы черпать вдохновение и укрепить уверенность в своих силах.