В предыдущих статьях мы говорили о том, что такое Визуализация и об эффективных приемах ее использования. Теперь давайте остановимся на способах визуализации.

 Визуализация может быть:

1. Визуализация в расслабленном состоянии с закрытыми глазами.

Вы принимаете удобное положение, расслабляетесь и рисуете желаемые картинки.

Причем существует два вида такой визуализации:

Пассивная визуализация

Когда человек входит с состояние расслабления и позволяет мысленным картинкам посещать его. Он не выбирает какие-то детали, а просто наблюдает за тем, что происходит на его внутреннем экране.

Активная визуализация

При активном способе человек является художником своих творений. Он сознательно выбирает нужные ему образы, рисует то, что хочет, что желает увидеть на своей ментальной картинке.

Многие люди сомневаются в своих способностях к визуализации из-за того, что они не видят четких и ярких образов. Но авторы по позитивному мышлению уверяют, что это не обязательно. Некоторые люди как бы имитируют видение картин, они их видят в своих думах, представляют, что созерцают нужные образы и это тоже работает. Да и при желании можно развить способность к визуализации. Чем больше вы будете практиковаться в этой технике, тем более высокого уровня станут ваши способности.

2.   Доска визуализации.

 Это простая и весьма эффективная техника привлечения здоровья, богатства, и успеха в вашу жизнь. Все что от вас требуется это найти нужные изображения, которые точно отражают ваши желания и прикрепить их на доску созерцания. Важно не забыть приклеить также и свою фотографию. Затем поместить доску визуализации на видное место и каждый день смотреть на  свои фотографии. Желательно это делать в хорошем настроении и с ощущением того, что ваши желания уже исполнены.

Можно также сделать доску визуализации в компьютерном варианте и поместить на рабочий стол или распечатать на принтере свое творение.

Если вы не знаете, чего хотите или у вас депрессивный эпизод, то вы можете выбрать любые фотографии, которые вызывают у вас положительные эмоции и созерцать их. И в ваше настроение измениться в лучшую сторону.

Желаю вам счастья и радости!!!