Упражнение Избавление от шаблонов неудачи

 

Это групповое упражнение.

1. Один человек садится на стул. Другой повторяет ему на правое ухо слова силы (мантру), а второй в другое ухо произносит краткие положительные аффирмации из этой книги. Это происходит в течение пяти минут.

2. Пусть в комнате звучит музыка.

3. Пусть сидящий на стуле, не обращая  внимания на все звуки, описывает то, что видит перед собой, б) пересказывает сюжет фильма, в) Вспоминает события своей жизни (при этом погружение должно быть спонтанным, это позволяет многим узнать те, причины которые мешают человеку ощутить себя счастливым, г) рассказывает о своих планах, целях и мечтах. Когда он начнет говорить о своих самых важных позитивных целях, человек, повторяющий аффирмации, должен повторять «да сбудется», «да сбудется».

 

Сан Лайт “Искусство созидательного слова”