Если вы хотите привлечь удачу в свою жизнь, то используйте данную технику. 

1. Сядьте на стул, держите спину прямо.

2. Сделайте глубокий вдох, и медленный выдох.

3. Закрыв глаза,  сосчитайте от пяти до одного.

 

4. Снова сделайте глубокий вдох. Во время выдоха вообразите, что вы полностью расслабились.

5. А теперь представьте, что вы оказались на карнавале. Вы видите перед собой надпись «Карнавал жизни».

6. Вы одерживайте победу на всех аттракционах и во всех играх, в которых приняли участие.

7. Вы устремляете взор на дату на календаре и перед вами завтрашнее число.

8.  Вы  выходите с карнавала вместе с призами, которые вы только что получили. И на выходе снова созерцаете надпись «Карнавал жизни».

9. Сосчитайте от одного до пяти, и на счет пять открывайте глаза.

Если вы не можете представить карнавал, используйте альтернативные визуализации. Выберите такую тему, которая лучше укладывается в рамки вашего жизненного опыта. Например, вы находите деньги на улице, выигрывайте  в лотерею или в казино.Главное обязательно вставляйте в воображаемую картину  надпись, связанную с жизнью. Например, улица, на которой вы находите деньги, называется «Улица жизни».Так же не забывайте вставлять в визуализацию календарь с завтрашним числом. Если вы проделывайте то упражнение рано утром, то можно использовать сегодняшнее число. 

Подготовлено с помощью книги Р.Стоуна «Теория и практика альфа-визуализации»