Существует одна простая и эффективная техника, которая называется «Расчистка ментальных завалов в любви». Она помогает освободиться от груза прошлого и простить.Вот она:

Расслабьтесь. Представьте, что находитесь в красивом, чудесном месте, например на берегу моря, в прекрасном саду, в лесу или на цветущей поляне. Вспомните ВСЕХ своих бывших партнеров и любимых. Простите их и отпустите.

Пусть ваши возлюбленные  появляются по очереди. Каждому человеку из вашего прошлого скажите: «Я ПРОЩАЮ ТЕБЯ И ОТПУСКАЮ С ЛЮБОВЬЮ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ. Важно, чтоб в ваших мысленных картинках тот, кого вы прощаете, УЛЫБНУЛСЯ ВАМ И ПОМОХАЛ РУКОЙ НА ПРОЩАНИЕ.