Как стать позитивным человеком

Все люди делятся на оптимистов и пессимистов. Первые довольны жизнью и собой, верят в возможности и видят их повсюду. Вторые испытывают вечное недовольство. Разница между ними в особенностях мышления. Оптимистичные люди умеют мыслить позитивно. И вы тоже можете научиться новому мышлению и стать позитивным человеком.

Как это сделать?

Позитивное мышление – это привычка, которую нужно развивать. Регулярные тренировки вам помогут  изменить свое сознание. Для этого следует выполнять ряд рекомендаций. Вот они:

1.Не накапливайте в себе негативные эмоции

Когда человек держит в себе много отрицательных переживаний, то не до позитива.  Поэтому нужно освобождаться от гнева и обид и освобождать место в своем сознании для радостных и счастливых мыслей. Делать это можно с помощью прощения и ведения дневника.

2.Переключайтесь своевременно на позитивные мысли

В первое время будет сложно научиться не застревать на негативе, но регулярные тренировки помогут вам выработать эту ценную привычку, которая позволит вам стать позитивным человеком. Используйте для переключения внимания яркие добрые воспоминания или мечты о светлом будущем.

3.Больше радуйтесь и веселитесь

Кто такой позитивный человек? Это тот, кто умеет радоваться жизни и использовать для этого любые моменты жизни. Развивайте в себе это драгоценное умение. Каждый день делайте что-то приятное для себя и для других. Улыбайтесь, танцуйте, пойте песни, общайтесь с приятными людьми.

4.Используйте аффирмации и другие техники позитивного мышления

Настраивайте себя на позитив с помощью формул самовнушения. Используйте те установки, которые вам нравятся и вдохновляют вас. Читайте аффирмации ежедневно, а так же используйте метод визуализации и ежедневно благодарите вселенную за то, что у вас есть.

(Более подробно об этих техниках читайте на нашем сайте в соответствующих разделах.)

Это основные способы превратиться из человека недовольного в позитивного и счастливого. Пользуйтесь ими и изменяйте себя и свою жизнь к лучшему. Будьте счастливы!

Таня Ткачева, сайт www.uspeh-info.ru


загрузка...