Визуализация мечты – визуализация желаний

Существует много методов для исполнения желаний, но один из самых эффективных – это визуализация.

Что такое визуализация?

Визуализация – это воображение желаемого. Вы мысленно представляете нужные вам образы, и они запечатлеются в подсознании.  При многократном повторении техники, желаемые образы обретают силу и начинают моделировать жизненный сценарий человека.

Техника визуализации желаний

1.Расслабленное состояние

Прежде чем преступать к визуализации мечты нужно полностью расслабиться.  Для этого выберите подходящее время, чтоб вам никто не мешал. Отключите телефоны, и приняв удобную позу, закройте глаза. Сделайте несколько вдохов и выдохов. Расслабьте ваши ноги, руки, туловище, лицо. Нормализуйте ритм сердечных сокращений, успокойте ваш ум. Вы должны достичь состояния расслабления ума и тела.

Если не получается достигнуть подобного состояния, то следует первое время потренироваться.  В течение одного месяца занимайтесь исключительно расслаблением. Как только вы научитесь релаксации, можете смело переходить к непосредственному воображению.

2.Непосредственно визуализация

После того, как вы расслабитесь, начинайте представлять свое желание. Оно уже исполнилось. Как вы себя чувствуйте при этом? Что видите? Что слышите? Погрузитесь в свои образы и чувства. Это очень важно. Обязательно вкладывайте в свои ментальные картинки  позитивные эмоции. Вам должно быть хорошо в ваших желаниях. Вносите как можно больше деталей, визуализируя свою мечту.

 

Визуализацию желаний желательно делать регулярно, не пропускать занятия.  И сочетать с формулами самовнушения, которые повысят эффективность тренировок. Не забывайте о том, что нужно визуализировать в настоящем времени, как будто ваше желание уже исполнилось. Так же важно, помнить о чистых помыслах. Ни в коем случае ваши желания не должны нанести вред другим людям.

 

Что делать если визуализация желаний не работает?

Такого не может быть. Значит причина внутри вас. Возможно, вы не верите в свое желание. Или на самом деле то, о чем вы так мечтаете, не нужно вам. Или в вас много обид и нужно вначале от них очиститься.

 

Есть ли альтернативные методы исполнения желаний

Если по каким-то причинам визуализация вам не подошла, то можете использовать и другие способы исполнения желаний. А лучше их комбинацию.  На нашем сайте вы найдете много вариантов.  Помните об индивидуальности. И ищите то, что эффективно именно для вас.

Самый лучший вариант – это сочетание визуализации, аффирмаций и работы с чувственными ощущениями того, что вы уже достигли своей мечты.

 

Таня Ткачева, сайт  Успех в жизни, сила мысли и исполнение желаний