Главная Здоровье и энергия Как стать здоровым – комплексный подход к исцелению или можно ли исцелить свое тело с помощью силы мысли.

Как стать здоровым – комплексный подход к исцелению или можно ли исцелить свое тело с помощью силы мысли.

Здравствуйте дорогие читатели!

Сегодня мы поговорим о здоровье и  о том можно ли исцелить свое тело с помощью силы мысли.

Многие авторы пишут, что вернуть здоровье  - это легко. Достаточно читать аффирмации ежедневно и все. Не верьте им. Одними позитивными мыслями не вернуть свое здоровье. Нужен комплексный подход. Вот представьте себе

, у вас, например, сердце болит из-за того, что вы много курите, переживаете и. т. д. И вдруг вы решили выздороветь. И стали мысли читать. Измениться что-то? Навряд ли. Так как помимо смены своего мышления надо еще и образ жизни изменить. Иначе не о каком здоровье не может идти и речи.

То есть для выздоровления нужен комплексный подход.  Нужно «штурмовать» свой недуг с четырех сторон. Тогда эффект будет высоким и продолжительным.

 Что входит в комплексное лечение?

Первое – это забота о своем теле.

Часто причины болезней кроются в неправильном образе жизни, в переедании, в злоупотреблении вредными привычками и т.п.

Поэтому задайте себе вопрос: Как я наношу вред своему телу? И напишите все приходящие вам в голову ответы. А после измените свое поведение. То есть, если вы, например, осознали, что вы ведете малоактивный образ жизни, то начните заниматься физкультурой, подберите для себя подходящий набор упражнений для домашнего выполнения или запишетесь в спортклуб. А если вы курите, то откажитесь от этой вредной привычки или хотя бы сократите количество выкуренных сигарет до минимума.

Забудьте о лени и всевозможных отговорках. Если вы хотите иметь прекрасное здоровье, то проявите свои лучшие качества. Вы можете все, чего действительно хотите.

 Второе - ваше энергетическое здоровье

Не стоит забывать о своих жизненных силах. Энергетическое здоровье очень тесно связано с вашим общим состоянием и со здоровьем вашего тела. Если ваш уровень энергетики слаб, то болезни развиваются намного быстрее, а лечатся очень медленно. Поэтому нужно позаботиться о своем энергетическом здоровье.

Опять задайте себе вопрос: Как я разрушаю свою энергетику? И как  могу ее повысить? И запишите свои ответы. А после приступайте к действиям по повышению своей энергетики .

Например, вы увидели, что разрушаете свою энергетику, участвуя в спорах, ругаясь с кем-то. Тогда вам нужно перестать втягиваться в эти жестокие игры, а так же научиться управлять своими эмоциями и своевременно освобождаться от отрицательных переживаний позитивным способом.

«Как все сложно» -  возможно подумали вы. Но любые легкие варианты, которые вам предлагают повсюду – это обман. Только труд и вложенная энергия во что-то способна привести к положительным результатам.

К примеру, вы пошли к психотерапевту лечить фобию. Но он ничего не лечит. Он может направить вас на тот путь, который приведет к исцелению. Он помогает вам. Но вся работа и ответственность лежит на вас.  Вы должны выполнять определенные упражнения, пить успокоительные травы или лекарства и т.п.  И так же везде. Во всех сферах. Чем больше вклад, тем больше и отдача. И выбор за вами, либо сдаться и ничего не делать, либо идти вперед, навстречу к здоровью и прекрасному самочувствию.

 Третье - ваши эмоции и чувства

 Ваши эмоции оказывают огромное влияние на ваше психическое и физическое здоровье. И нужно учиться управлять своими эмоциями. Использовать различные психотехники и медитации. Важно ни в коем случае не загонять переживания вглубь себя, а выплескивать их наружу. Важно как можно больше испытывать радости и позитива и учиться быть счастливым человеком.

 Для обнаружения препятствий на пути к здоровью в сфере эмоций, задайте себе вопрос: «Какие эмоции и переживания забирают мое здоровье»? И честно, не спеша, напишите ответы. Ну и потом примите меры для изменения ситуации.

Например, вы поняли, что часто и сильно обижаетесь. Тогда займитесь прощением.  Прощение – это один из ключей к вашему исцелению. Рекомендую всем людям ее использовать. Это очень полезно.

И только четвертое – это ваши мысли и убеждения.

 Мысль – есть начало и конец всего. Это правда. Ваша болезнь вначале была только в вашей голове, а после многократного повторения,  энергетической подпитки из сферы эмоций и пренебрежения к своему телу, она трансформировалась в заболевание. И для исцеления вам стоит использовать различные техники перепрограммирования вашего мышления из негативного в позитивное. Тут вам помогут различные письменные упражнения, аффирмации , визуализации и многие другие полезные техники самовнушения. Более подробную информацию вы можете получить в соответствующих разделах нашего сайта.

Источник Успех в жизни, сила мысли и исполнение желаний