Самогипноз помогает работе желудка

 Слабительные средства — помеха для работы желудка

В наши дни многие жалуются на запоры, только у 8% людей дефекация происходит несколько раз, а у 40% — раз в день. Еще 60% регулярно принимают слабительное. При этом все слабительные средства отличаются одним свойством — они снижают моторику кишечника, нарушают обмен веществ, прежде всего калиевый, который так важен для организма.

 

Самое правильное — воспитать свой кишечник, приучить его к порядку. Кто правильно питается, у того нет проблем с кишечником. Надо признать, что всегда питаться правильно трудно, особенно для людей, которые много находятся в дороге. Поэтому предлагаю эту проблему решить с помощью самогипноза. Вы будете потрясены, насколько это легко. Стоит только наговорить и в течение нескольких недель регулярно прослушивать магнитофонную запись:

 

«Я спокоен и расслаблен. Мои глаза закрыты, руки и ноги лежат свободно. Я дышу спокойно и равномерно и чувствую, как с каждым вдохом погружаюсь все глубже и глубже в восхитительное ощущение усталости и тяжести. Я устаю все больше и больше, меня охватывает все большая усталость. Все потеряло для меня интерес, теперь я целиком отдаюсь этому приятному ощущению покоя и безопасности...

 

Я чувствую себя несказанно хорошо и с каждым вдохом погружаюсь все глубже и глубже, все глубже и глубже. Я устаю все больше и больше. Это приятное чувство усталости и тяжести распространяется по всему телу. Я все глубже погружаюсь в приятный, умиротворяющий покой. Все, что я слышу, прочно и глубоко запечатлевается в моем подсознании, и я всегда буду следовать этому.

 

Начиная с сегодняшнего дня я каждое утро после   завтрака   буду   ощущать   желание   сходить   в туалет. Как только позавтракал, сразу же отправляюсь в туалет. И вечером, прежде чем отойти ко сну, я должен сходить в туалет. Как только я окажусь в туалете, все напряжение сразу спадает, я чувствую себя свободно и расслабленно, я абсолютно расслаблен... Мой стул непринужденный. Когда я утром после завтрака и вечером, до того как лечь в постель, иду в туалет, мой стул проходит легко и непринужденно. Все напряжение как рукой сняло, и оно больше не вернется.

 

Мое пищеварение работает как часы. Ничто не может ему помешать. Мое пищеварение работает отлично в любой ситуации. При этом я чувствую себя превосходно и очень рад, что у меня снялись все проблемы с пищеварением. Мой желудок работает отлично. Я чувствую себя превосходно».

 

Такую кассету можно взять с собой в дорогу, ее нетрудно будет прослушивать хотя бы раз в день. Уже через которое время все ваши проблемы с пищеварением  снимет как рукой.